Clase Privada:
Sesiones individuales en las que la profesora se ocupa exclusivamente de ti durante toda la sesión. Practicarás los ejercicios en máquinas con
un programa de trabajo personalizado a la medida de tus necesidades, objetivos y posiblidades. La manera más eficaz.
Clase semi-privada:
Las sesiones Duo se desarrollan de la misma forma que la clase privada para dos personas, utilizando las máquinas. Esta fórmula sigue con el
enfoque de indiviualización con unas tarifas más ventajosas.
Máquinas en grupo de 3:
Pilates con Reformer, Silla y Torre añadimos al fortalecimiento del cuerpo central (core), los brazos y piernas con más eficacia.
Clase grupal suelo:
Clases de Pilates en grupos de un máximo de 6 personas 2 veces por semana utilizando accesorios como rulo, aro, cinta, diferentes pelotas y
pesas.
Clase con Motr y spine corrector:
Una modalidad para Pilateros avanzados que buscan nuevos retos - max. 4 personas.
Clase especial para mayores:
Las clases para mayores, requieren de un tratamiento especifico, acorde con sus necesidades y capacidades, teniendo en cuenta la pérdida de masa muscular
(sarcopenia), osteopenia/osteoporosis, perdida de equlibrio...
Las clases son en horario de mañana.
Ponte en contacto con nosotros para informarte sobre nuestras tarifas y horarios para el tipo de clase que mejor se adapte a tus necesidades.
Movil: 617853478